No Brasil, quase 50% das pessoas não se exercitam

Faz mais de 20 anos que a pedagoga e cuidadora de idosos Marlucy Evangelista Moura, de 51 anos, é sedentária. Ela diz que deixou de praticar atividades físicas após o segundo casamento, quando tinha 30 anos. “Eu relaxei, é o mal do ser humano. Eu me acomodei, porque fazia caminhada e ginástica, mas vieram os filhos e eu falava que não tinha tempo.”

Atualmente, diz que só não fica mais parada por morar em um prédio sem elevador. “Moro no segundo andar e desço e subo de escada. A minha sorte é essa.” Mas não é algo que faça com facilidade. Com 98 quilos, ela diz se sentir cansada com a atividade e faz planos de perder peso. “Estamos montando uma academia no condomínio. Compramos esteira, bicicleta ergométrica Vamos ver se a gente monta um grupo de mulheres do prédio.